viime yönä söin riisiä, koska olin satunnaisesti himo. Olen kokeillut eri päivän eri aikoja sekä erilaisia hiilihydraatteja. Se alunperin innoittamana yhdistelmä haluaa ohittaa alas kuitenkin kuitenkin samalla tavoin, että vaatin hiilihydraatteja pitkään.
No, mikä erilainen carb tekee – koska muutaman erilaisen kokeilun jälkeen olen ehdottomasti tuntea eroa, kun syödä hiilihydraatteja illalliselle verrattuna, kun en!
Nykyiset videot
Uthleta Running Shorts Review.mp4
Ei hankausta naisten shortsit. Uusi arviointi Uthleta HIIT IT 9 Inseam Shortsissa.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 21 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 1
03:12
Elää
00:00
08:21
08:21
En ole varma, mitä osaa he ovat ruokavaliosuunnitelmani (nyt minun on kirjoitettava kuva tämä osa Trackerin kanssa), mutta tunnen suoran yhteyden syöminen hiilihydraattien välillä illallisella (vs. ei) täsmälleen, miten tunnen Suorita seuraavana aamuna.
Vaikka minulla ei ollut elämää muuttaa juoksua tänään tuntui paljon enemmän energiaa kuin minä tein päivässä leikattiin hiilihydraatteihin.
Puhuminen käynnissä … Olen nähnyt joitakin uskomattoman satunnaisia juttuja tiellä viime aikoina! Ensimmäisen ouvan käynnistyksen jälkeen kävelytie päätin ottaa kuvia outoista asioista …
Kuten minun on nähty:
Uskon, että tämä on hampaiden asia? Mutta kuinka ihastuttava se se?! (Jos se ei ollut kaikki likainen ja surullinen.)
Saapas. Kuka menettää käynnistyksen? Se ei ole kuin se on yksinkertaista päästä pois …
Vähän kansi.
Kauneus.
Kenkä sekä istuintyyny …
Kolme sukkaa. Nyt ymmärrät, missä kaikki nämä puuttuvat …
Violetti kaali näköinen kasveja, jotka eivät ole kaalia.
Minun varjoni.
Tamale Lady. Vaatin häntä paljon enemmän kuin hän tarvitsee minua …
Ei kuvassa: koko voileipä, jossa yksi purra ulos siitä.
(Minusta tuntuu, että minun on selvitettävä, etten ole se, joka otti pureman …)
Joka tapauksessa … Olen pois syödä kaikki hiilihydraattit!
Joo. Itse asiassa teen.
Kysymys: Oletko kiinnostunut tarkalleen, kuinka paljon hiilihydraatteja / proteiini / rasvaa / kuitua syöt?
Jos näin on, miten? Miksi?
Mikä on outo asia, jonka olet nähnyt ajaa tai kävellä?
Oletko koskaan satunnaisesti menettänyt käynnistyksen?
Tyylikäs
Tyylikäs
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Tweet
Tappi
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näitä:
15 Quick Pre Run Snack ideoita
15 Quick Pre Run Snack ideoita
Mitä syödä ennen kuin juoksit sekä milloin syödä. 15 Quick Pre Suorita välipalakonsepteja uusille juoksijoille sekä koulutusta puoli maratonia
Kuiva shampoo, suolen terveys, käynnissä Kanadassa sekä paljon huolenaiheita IG-tarinoita
Kuiva shampoo, suolen terveys, käynnissä Kanadassa sekä paljon huolenaiheita IG-tarinoita
Hei! Vastan huolenaiheesi Instagramista käynnissä, syöminen, valitus sekä suolisto terveys ja hyvinvointi – mikä sekoitus aiheemme me c
Running Costume Contest
Running Costume Contest
Running Costume -kilpailu. Voita yksityinen tai kumppani tai ryhmä pukukilpailu. Paras juokseva pukukilpailu Instagessa
Pizza Giveaway on Run eat Repeat Instagram info
Pizza Giveaway on Run eat Repeat Instagram info
There’s a new Run eat Repeat Podcast up now! as well as the new Running friend function starts with Kaleena. In honor of her ‘Vic
Running enjoy Bands, Old Navy workout gear as well as a lot more questionsJuokseminen nauttia bändejä, Vanha laivaston harjoitusvaihde sekä paljon muuta kysymyksiä
Vastan huolenaiheesi @RuneatrePeat Instagram Story Boxista! Me kattavat käynnissä olevat aiheet, kuten tarkalleen, miten ennustaa
Jos JLO ja Shakira olivat käynnissä ystäviä …
Jos JLO ja Shakira olivat käynnissä ystäviä …
Hei!! Miten menee? Piditkö Jlo & Shakira-konserttia? Oletettavasti oli valtava jalkapallo peli ihanteellinen sen jälkeen
⚡ Shareaholic
.