Tämä on projekti, jota teimme ennen Lontoon olympialaisia. Jotkut mielenkiintoiset tiedot naisten hatball-pelaajista on esitetty.
INT J SPORT NUTR MATTAB. 2014 heinäkuu 14. [Epub ahead of print]
Fyysisten vaatimusten ja nestemäisen tasapainon arviointi elite naispuolisten handball-pelaajien aikana 6 päivän kilpailuturnauksen aikana.
Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans Gh, Cardninale M.
Kirjoittajatiedot
Abstrakti
Pieniä tietoja on olemassa juomakäyttäytymisestä, hiki menetyksestä ja liikunnan intensiteetistä kilpailukykyisessä handball-turnauksessa Elite-naisurheilijoissa. Syke (HR), nestetasapaino ja hikielektrolyyttisisältö tutkittiin 17 kansainväliseltä pelaajaa koko 6 päivän turnauksessa, johon sisältyi 5 peliä ja 2 harjoittelua pelasi sisätiloissa (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% suhteellinen kosteus). Aktiivinen toisto (tehokas) Ilmoitetaan HR oli 155 ± 14 bpm (80 ± 7,5% HRMAX), jonka suurin osa ajasta (64%) käytettiin intensiteeteissä> 80% HRMAX. Ilmoittakaa (SD) hikiopinnot pelien aikana oli 1,02 ± 0,07 l · H-1 ja 56%: lla nesteen saanti sopi tai ylitti hikein menetyksen. Arvioidun hikosten ja nesteen saannin välillä havaittiin merkittävää suhdetta liikunnan aikana (R2 = 0,121, p = 0,001). Ilmoittakaa hikeä natriumpitoisuus oli 38 ± 10 mmol·l-1, ja merkittäviä yhdistyksiä havaittiin soittimen hikiopinnot ja intensiteettien käyttämisestä käytetty aika> 90% HRmax (R2 = 0,181, p = 0,001). Nesteen ja elektrolyyttien menetys näyttävät olevan työaste, joka riippuu eliitti naispuolisista handball-pelaajista, jotka näyttävät korvaamaan turnausympäristössä menetetyt nesteet. Suurten urheilijoiden vaihteluiden vuoksi kohdennettua tekniikkaa voidaan vaatia vain tiettyihin pelaajille.
PMID:
25029700
[PubMed – julkaisijan mukana toimitettama]
Jaa tämä:
Linkediini
Viserrys
Pinterest
Whatsapp
Sähköposti
Tulosta
Facebook
Tumblr
Kuten tämä:
Kuten loading …
Liittyvä
Käsipallo ja urheilutiede ….Whywy niin takana?
Seuranta Koulutuskuormitus Team Sportsissa: quo Vadis? # 1Sept 19, 2010An “seuranta”
Koulutusjoukkue Urheilu Urheilijat: Ajoitys- ja suunnittelustrategiat. Osa 2JUNE 21, 2009In “Jalkapallo”