Hei ja onnellinen maanantai! Aloitin päiväni 7 mailin juoksulla. Tavoite: Seuraavan kerran teen tämän reitin, aion tehdä sen alle tunnin! Käytin viimeistä ananas -raejuustoa aamiaisen pohjana. Todellisesti sanotaan, että tässä
Urheilulaki Grace Falkenbach nimitti apulaisjohtajaksi vaatimustenmukaisuudesta XavierissaUrheilulaki Grace Falkenbach nimitti apulaisjohtajaksi vaatimustenmukaisuudesta Xavierissa
Xavier Compliance -yrityksen johtaja Leslie Fields on ilmoittanut lisäävänsä Grace Falkenbachin osaston apulaisjohtajaksi vaatimustenmukaisuudelle. “Grace on kasvava tähti yleisurheilun noudattamisessa ja olemme Bologna FC 1909 Paita onnekkaita, että hän liittyy
Suklaa -siru kaurahiutaleet yhdelleSuklaa -siru kaurahiutaleet yhdelle
Kuinka se menee? Halusin vain pysähtyä todella nopeasti tilata Hi ja jakaa päivityksen haluamani kaurajauhokeksejä. Minun on tunnustettava, joka kerta kun teen “todellisen” erän evästeitä, lopulta syön 6 evästeiden arvoista
Huomautuksia siitä, kuinka laihdutinHuomautuksia siitä, kuinka laihdutin
Olen saanut tonnia kysymyksiä Run Eat -toistossa ja sosiaalisessa mediassa kysyen: “Kuinka laihdoit?” Veljeni jopa sanoi, että näytin laihalta – se on ensimmäinen !! No, teknisesti hän sanoi: “Hei, tuntuuko
Wordless keskiviikko – viimeisimmistä juoksumatkoistaWordless keskiviikko – viimeisimmistä juoksumatkoista
uusimmat videot 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa voimaharjoittelua kotona jalkoihisi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta Donkey Kicks – vaihtoehtoiset puolet Simpukka –
Suosikki IT -yhtyeen venytysSuosikki IT -yhtyeen venytys
Hyvää keskiviikkoa! Minulla oli tänään aikataulun tempo, mutta tunsin olevani todella hidas. Sen sijaan, että ohittaisin sen, päätin vain tehdä parhaani ja hyväksyä, että mailini eivät olisi niin nopeasti. Pyrin
Falling kiintiöFalling kiintiö
Hei siellä Kalifornia! Eilen olin 8. maastohiihdollani neljässä viikossa. Ajoin Vegasiin tänä viikonloppuna, joten saan lil -tauon lentoterminaalista tänä viikonloppuna Viimeisimmät videot Kasvonaamioideat juoksemiseen ja ulkona kävelyyn Kasvomaski juoksemiseen ja
Urheiluliivit Squad Countdown – oletko valmis juoksemaan?Urheiluliivit Squad Countdown – oletko valmis juoksemaan?
Hei! Miten menee ? Aiotko mennä juoksemaan urheilurintaliivissäsi juhlimaan ensimmäistä kansallista urheilurintapäivää? Oletko valmis soittamaan kaikkiin kuumiin kastikkeisiin ?? 1. Urheilurintajoukkue Oletko kuullut #Sportsbrasquad -liikkeestä?! Olen ekstaattinen konseptista ja halusin
Kysy sotkuiselta monikoiltaKysy sotkuiselta monikoilta
, jouduin menemään juoksuryhmään viime yönä, mutta olin myös pyytänyt monikaanisia kysymyksiä vastaamaan. Joten, tämä olen minä-jälkikäteen, ei suihkua. Ja ilmeisesti minulla ei ole hiusharjaa … anteeksi. Kysymykset: Uusimmat videoni
Should You Take Collagen–Benefits of Collagen for fitness Podcast 98Should You Take Collagen–Benefits of Collagen for fitness Podcast 98
Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_098.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | ladata Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Today I’m talking with registered Dietitian Lindsey Janeiro